måndag 12 oktober 2009

Är du en drömmare??

Hittade ett citat som jag föll pladask för...

"Dreams are illustrations...
from the book your soul is writing about you"
Marsha Norman

måndag 5 oktober 2009

Ett gott skratt.....

Musik har alltid varit viktigt i mitt liv!
Musik berör mig mycket!
Den kan få mig att gråta, skratta eller bara bli lugn.

Att skratta mår vi bra av!
Det sprider sig liksom ett "må bra" hormon i kroppen av ett gott skratt.

Om man kombinerar dessa två - musik och ett gott skratt -
kan det väl inte bli annat än ett gott resultat??!!!

Kika HÄR och se hur det funkar....
Ilona


måndag 21 september 2009

I takt med livet......

Är det någon som känner igen sig???

Man har de allra bäst intentioner om att inte låta stressen ta över.
Att vara effektiv och organiserad så man hinner med vad man skall utan stress....
...men så är man där igen! Man rusar

Kände paniken komma krypande så jag tog fram några läsvärda tankar och då hittade jag denna dikt som påminner oss om att hitta sin egen takt..

"I takt med livet
går jag sakta, sakta
och låter allt som rusa förbi passera.


Jag har inte bråttom
för jag har redan kommit fram.
Jag har hittat min egen takt.
Den är långsam, dröjer gärna kvar
känner doften som livet har"
En dikt av Cecilia Rydelén

Känner du doften som livet har?
Tar du dig tid att stanna upp och njuta av den vackra årstiden - känna doften av höst?
Njuta av färgspelet som naturen bjuder på?!

Var rädd om er!


lördag 12 september 2009

Kan det sägas bättre?


När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket för Dig att hantera, när dygnets 24 timmar inte känns nog, kom ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe:

En professor stod inför sina filosofistudenter med några föremål på bordet framför sig. När lektionen började lyfte han under tystnad upp en mycket stor och tom majonnäs burk av glas och började fylla den upp till kanten med golfbollar.
Han frågade sedan sina studenter om burken var full. Studenterna samtyckte till att den var det.
Då lyfte professorn upp en ask med småsten och hällde dem i burken. Han skakade den lätt. småstenarna rullade ner i tomrummen mellan golfbollarna. Återigen frågade han studenterna om burken var full. De höll med om att den var det.
Därefter lyfte professorn upp en ask med sand och hällde sanden i burken. Sanden fyllde upp resten av tomrummen. Han frågade ännu en gång om burken var full. Återigen svarade studenterna med ett enhälligt 'ja'.
Då lyfte professorn fram två koppar kaffe som stått under bordet och hällde hela deras innehåll i burken, vilket effektivt fyllde upp det återstående tomrum som kunde finnas kvar mellan sandkornen. Studenterna skrattade.
Nu, sa professorn medan skratten klingade ut, vill jag att ni tänker er att den här burken representerar ert liv.
Golfbollarna representerar de viktiga sakerna som familj, barn, hälsa och annat som ligger passionerat i ert hjärta. Sådant som - om allt annat gick förlorat och bara dessa saker återstod - ändå skulle uppfylla och berika ert liv.
Småstenarna representerar andra saker som betyder något, som hem, jobb och bil.
Sanden representerar allt annat - småsakerna.
Om ni lägger sanden i burken först, fortsatte professorn, går det inte att få plats med golfbollarna eller småstenen.
Samma sak är det med livet. Om du lägger all tid och energi på småsaker finns det inte plats för det som är viktigt för dig.

Så, var uppmärksam på det som är oumbärligt för din lycka och förnöjsamhet. Umgås med dina barn. Ta med din partner ut på middag. Ägna en omgång till, åt det som gör dig passionerad. Tids nog kan du städa huset och annat som är mindre viktigt.
Ta hand om "golfbollarna" först - sakerna som verkligen betyder något. Återställ det som är viktigast i ditt liv. Resten är bara sand.
En av studenterna räckte upp sin hand och frågade vad kaffet representerar. Professorn log och sade, jag är glad att du frågar. Kaffet finns med för att visa er att hur fullt och pressat ert liv än känns, så finns det alltid plats för en fika med en vän.

fredag 6 februari 2009

En tanke som påminner om att livet är här och nu!
Inte imorgon...inte snart....inte lite senare!
NU!

De människor som fått ut mest av livet är inte de som har levt ett sekel
utan de som har levt varje minut.

Sidonie Gabrielle Colette

fredag 21 november 2008

Veckans Tanke 36!

Häromdagen fick jag ett mail med en så tänkvärd tanke!


För att ta nya tag måste man släppa det gamla...
svårast är den tid då man hänger i luften!

Stig Johansson

Hur sanna är inte dessa orden!
Hur många gånger har jag inte försökt att göra förändringar i livet....
i mitt sätt att tänka.....börja ett nyttigare liv o gå ner i vikt.....ändra rutiner....

Det kan vara i det lilla men också större ting!

Hur svårt är det inte att släppa taget om gamla invanda mönster som känns bekanta o trygga.
Hur lätt är det inte att ge upp och ramla tillbaka i dom gamla hjulspåren??!

...det är ju så svårt att hänga i luften!

Ilona


tisdag 18 november 2008

Tankar vecka 35!

Vi, som överlevde 50, 60 och 70-talet. En tillbakablick.....kanske lite åldersnoja!

Först så överlevde vi att födas av mammor som rökte och drack under graviditeten.
De tog magnecyl och alla möjliga läkemedel, åt bluecheese dressing samt åt tonfisk direkt ur burken men blev aldrig testade för diabetes.

Efter detta trauma blev vi lagd på mage för att sova i spjälsäng målad i en rosa eller babyblå färg med hög blyhalt.

Vi hade ingen barnsäkerhet på medicinburkar, dörrar eller fönster och när vi cyklade hade vi ingen hjälm! För att inte tala om vilken risk vi tog när vi liftade.

Som spädbarn åkte man bil utan barnstol, bilkudde, säkerhetsbälte eller airbag.

Vi drack vatten direkt ur trädgårdsslangen och inte ur glas eller flaska.
Vi delade läsk med flera kompisar och drack direkt ur flaskan och INGEN dog av detta.

Vi åt muffins, Mammas bullar, vitt bröd, riktigt smör och för mycket socker på cornflakes och i långfilen, Inte blev vi överviktiga för det!

För att VI VAR ALLTID UTE OCH LEKTE!!!!

Vi kunde gå hemifrån på morgonen leka hela dan och kom hem när gatlyktorna var tända. Ingen kunde nå oss på hela dagen och VI VAR OKEY!

I timmar kunde vi bygga lådbilar av skräp för att sedan åka ned för någon backe och då upptäcka att vi glömt bromsarna. Efter att vi åkt in i träd och buskar ett par gånger lärde vi oss lösa problemet.

Vi hade ingen playstation, nintendos, X-box, ingen video eller DVD, inga 150 kanaler på TVn, inget surroundljud, CD-spelare inga MOBILTELEFONER; DATORER inget Internet eller MSN

Vi hade VÄNNER OCH DEM FANN VI UTOMHUS!

Vi föll från träd och tak, skar oss, bröt armar och ben, slog ut tänder! Och inte blev någon stämd eller anmäld för det.