Må Bra med SkaparLusten

Häromdagen fick jag ett mail med en så tänkvärd tanke! För att ta nya tag måste man släppa det gamla... svårast är den tid då man hänger i luften! Stig Johansson Hur sanna är inte dessa orden! Hur många gånger har jag inte försökt att göra förändringar i livet.... i mitt sätt att tänka.....börja ett nyttigare liv o gå ner i vikt.....ändra rutiner.... Det kan vara i det lilla men också större ting! Hur svårt är det inte att släppa taget om gamla invanda mönster som känns bekanta o trygga. Hur lätt är det inte att ge upp och ramla tillbaka i dom gamla hjulspåren??! ...det är ju så svårt att hänga i luften! Ilona

Vi, som överlevde 50, 60 och 70-talet. En tillbakablick.....kanske lite åldersnoja! Först så överlevde vi att födas av mammor som rökte och drack under graviditeten. De tog magnecyl och alla möjliga läkemedel, åt bluecheese dressing samt åt tonfisk direkt ur burken men blev aldrig testade för diabetes. Efter detta trauma blev vi lagd på mage för att sova i spjälsäng målad i en rosa eller babyblå färg med hög blyhalt. Vi hade ingen barnsäkerhet på medicinburkar, dörrar eller fönster och när vi cyklade hade vi ingen hjälm! För att inte tala om vilken risk vi tog när vi liftade. Som spädbarn åkte man bil utan barnstol, bilkudde, säkerhetsbälte eller airbag. Vi drack vatten direkt ur trädgårdsslangen och inte ur glas eller flaska. Vi delade läsk med flera kompisar och drack direkt ur flaskan och INGEN dog av detta. Vi åt muffins, Mammas bullar, vitt bröd, riktigt smör

VANDRA LUGNT i brådskan och larmet - minns vilken frid som det kan finnas i tystnaden. Lev i sämja med andra människor, så långt det är möjligt utan att förneka dig själv. Hävda din sanning lugnt och högt, lyssna också till vad andra säger, även dårar och ignoranter har sin berättelse. Om du jämför dig med andra, kan du bli bitter eller inbilsk, ty det kommer alltid att finnas någon som är bättre eller sämre än du. Gläds åt det du uppnått och åt de planer du gör upp. Gör det du gör med hjärtat, hur oansenligt ditt arbete än är. När lyckan skiftar är det ett beständigt värde. Var försiktig i dina företag, ty världen är full av svek. Men låt inte detta skymma den sanna dygden, många strävar efter höga ideal och livet är fullt av hjältemod. Var dig själv och trotsa framförallt inte känslan: var inte cynisk inför kärleken, ty i jämförelse med all strävhet, kyla och alla besvikelser är hon evigt som gräset. Mottag sorglöst vad åldern bär med sig, uppge utan bitterhet ungdomens attrib

Man brukar ju säga om väggar kunde tala! ....eller träd! Advice from a Tree Dear Friend Stand Tall and Proud Sink your roots deeply into the Earth Reflect the light of your true nature Think long term Go out on a limb Remeber your place among all living beings Embrace with joy the changing seasons For each yields its own abundance The Energy and Birth of Spring The Growth and Contentment of summer The Wisdom to let go like leaves in the Fall The Rest and Quiit renewal of Winter Feel the wind and the sun And delight in their presence Look up at the moon that shines down upon you And the mystery of the stars at night Seek nourishment from the good things in life Simple pleasures Earth, fresh air, light Be content with your natural beaty Drink plenty of water Let your limbs sway and dance in the breezes Be flexible Remember your roots Enjoy the view Ilan Shamir Jag låter det vara på engelska så inte innebörden försvinner. Jag tycker att det

Ni har säkert hört det förr.....men visst är det sant!!! Delad glädje är dubbel glädje! När det har hänt något bra, spännande eller positivt så mår vi så bra av att dela med oss till någon! Att få glädjas tillsammans! Och visst är det en härlig känsla att få vara den som blir utvald att dela någons glädje! En tanke från mig idag! Ilona

OJ, oj, oj! En så illa försummad blogg detta blivit! Jag som hade så goda föresatser.......Men ibland räcker inte tiden och framför allt energin till! Men nu skall jag göra en uppriktig ansträngning att hinna ikapp! Och ni får gärna hjälpa mig! Har du något favoritcitat, ordspråk eller tanke som du vill dela med dig av??! Eller har du scrappat några Tankekort? Skicka dom då till info@skaparlusten.se så kan alla vi andra också få lite inspiration! Har varit på en föreläsning! En tanke jag har med mig därifrån är att: "Det är luften mellan vedträden som gör att det brinner!" Packar vi våra liv för fulla med saker så att inte luften får plats så kvävs vi. Ibland har vi alldeles för mycket omkring oss......vi får inte luft!! Då måste man helt enkelt packa om i vedhögen så luften kommer åt pinnarna och vi kan börja brinna igen! Några tankar från mig! Ilona

All vår kunskap består i att känna oss själva!

Det är den som går vilse som finner de nya vägarna! Niels Kjear

Ge varje dag möjligheten att bli en underbar dag!

Underskatta inte dig själv genom att jämföra dig med andra. Det är våra olikheter som gör oss unika!

Ett liv utan sorger är som en målning utan skuggor.

Det viktigaste är inte hur länge man lever, utan hur väl man lever!

Låt det förflutna vara förflutet Lämna också framtiden ifred LEV NU!

....som jag vill dela med mig av! The best day of your life is the one on which you decide your life is your own. No apologies or excuses. No one to lean on, rely on, or blame. The gift is yours - it is an amazing journey - and you alone are responsible for the quality of it. This is the day your life really begins.” Bob Moawad

Idag är det sommar! På riktigt! Solen skiner från en underbar blå sommarhimmel. Man kan ta på sig kortbyxor och linne och sina flippflopp sandaler och bara gå ut! Låta den nakna huden njuta av solens värme, känna den milda vinden rufsa till håret! Frossa i sommarens smaker..... .... solvarma jordgubbar....en god gräddig mjukglass med nötströssel! Blunda och lyssna på sommarens ljud....fåglarna som kvittrar, barn som skrattar och leker eller gräsklipparen som brummar hos grannen. Dra ett djupt andetag och insup sommarens dofter....det nyklippta gräset....det salta havet...varm asfalt.... NJUT AV ÖGONBLICKET!

Här har det varit förfärligt tyst!! Det ber jag om ursäkt för...men ibland klumpar livet sig! Och när det händer får man lite tunnelseende och koncentrerar sig på att "överleva" Det låter värre än det varit, men det har helt enkelt inte funnits energi... Jag skall ta igen det nu... V18 En del vet vad de inte vill en del påstår sig veta vad folk vill och en del vad folk borde vilja . När skall vi lära oss vad vi själv vill? Vad vill DU med ditt liv? Ibland lever vi bara i invanda hjulspår...... ...det rullar på även om vi inte mår bra. Ibland måste vi stanna upp och känna efter! Vad vill jag? ~~~~**~~~~ V19 En kreativitetsövning! Vad har du för dolda drömmar? För att ta reda på vad du har för drömmar kan du ställa dig frågor.... Gör en lista...på 5 hobby som verkar roliga 5 kurser som verkar rolig 5 saker du aldrig skulle göra själv, men som verkar roliga 5 saker som du brukade g

En härlig LO om att "Älska sig själv som man är" Tack Scrapjo! Ett tankekort från Molly! ......blir en inspirations bok! Älska dig själv! Du är bra som du är! Livet är en berg och dalbana! Ibland är man på toppen och allt är ljust och positivt. Man känner mening med det man gör, lusten och energin räcker till allt! Ibland är man djupt nere i botten! Där är det mörkt och svart, man ser inget ljus, ingen mening och ibland orkar man inte finnas till! En inspirationsbok kan påminna dig om att det är inte så illa som det känns; att det finns människor runt omkring dig som är beredda att stötta dig och hjälpa dig när du har det jobbigt. I en inspirationsbok samlar du brev, mejl, samtal, beröm, goda råd, ja allt det som någon gång sagts eller gjorts till dig som fått dig att må bra, tro på dig själv och växa som individ. Det kan vara beröm du fått från chefen eller uppskattning någon visat dig. Det kan vara de bästa råden du fått. Det kan vara något som fick dig att stanna upp och t

Ett kort från Lisbet. Texten säger allt.....! Jag har funderat på ett fenomen.... Ibland håller jag föreläsningar om personlig utveckling och stresshantering. När en sådan föreläsning är slut brukar åhörarna få fylla i en blankett om hur dom upplevde föreläsningen och övningarna. Även en fråga om hur dom upplevde föreläsaren! Detta för att jag skall kunna göra förbättringar! Låt säga att 49 svara mycket positivt på alla frågorna, upplevde övningarna som avslappnande o givande och tycker att jag som föreläsare var engagerad, kunnig och motiverande. 1!!!! svarar att det var inte vad hon/han förväntade sig och att jag som föreläsare var tråkig... Vad tror ni jag tar med mig från den kvällen??? Dom 49 positiva svaren eller den enda negativa?!!! Just det! Den enda negativa! Jag tycker att jag misslyckats totalt, måste gör om hela upplägget, ändra på övningarna...kanske rent av sluta, för jag kan ju ändå inte.... Är det någon mer än jag som upplever detta? Veckans tankekort lyder.... TÄNK P

Ett positivt tankekort och några tänkvärda ord av Tina! Oj vad sann den tanken var! Jag försökte komma ihåg vad jag bekymrade mig för förra året, men kan inte komma ihåg något konkret. Men jag vet att jag bekymrade mig, för det gör jag ofta! De flesta småbekymmer är nog oftast sådant man själv hittar på och som är borta i det ögonblick de faktiskt inte inträffar. För det är nog så med mig i alla fall, att jag har en tendens att måla upp saker som aldrig inträffar. Alltså har jag bekymrat mig i onödan! Men sen är just de bekymren borta för att ersättas med nya bekymmer om ett tag. Kanske är människan funtad så, att man ska ha saker att bekymra sig över? Ja, inte vet jag. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~**~~~~ Ett vackert tankekort av molly! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~**~~~~ Ett kort och ett klokt råd från Lisbet/ HZ Design.... Jag tycker att man ska ge sig själv en kvart om dagen då man tar fram sina bekymmer och oro - riktigt frossar i dem. Efter att kvarten har gått så bestämm

Tina delar med sig av sina tankar....... Att så ett frö idag för att blomma resten av livet är en så tilltalande tanke! Om man t.ex börjar intala sig positiva saker och säger dem varje dag för sig själv så tror jag att man kan uppnå det man sagt till slut. Om jag till exempel säger till mig själv varje dag att "jag kan skriva noveller" så stiger självförtroendet och självkänslan och på så vis utvecklar jag mig och vågar mer och till slut blir/gör jag det jag sagt. Tror jag i alla fall :-) Tack vännen! Jag väntar med spänning på din första novell! Molly har också varit i planteringsfarten och skördat detta härliga kort! Några frö som slagit ut i full blomm! Veckans tanke från Louise/vbg! Allt vi gör och tänker har betydelse! Både för oss själv och för alla som finns runt omkring oss! Dina tankar avgör hur du mår nu....i morgon...och resten av ditt liv! Och...du väljer själv dina tankar! En tanke kan man likna vid ett frö som sakta men säker växer till något stort. Vissa frö ta

Tinas tankar kring nyfikenhet..... Vad gäller tanken för vecka 13 så tror jag faktiskt att om vi inte är nyfikna så dör vi. Jag menar, tänk om man bara skulle vara och inte lära sig något nytt. Då skulle man tappa förståelsen för andra människor och allt som händer i världen. Jag tror faktiskt att det vore rent livsfarligt. Framförallt för en själv men även för andra. Så våga fråga och ta reda på saker Nyfikenhet har ibland en negativ klang, men jag tror att den är positiv i allra högsta grad! Louise/vbg har skickat in ett skönt kort för vecka 13! Ett kort av Molly! Denna veckans tanke är mycket enkel: "En smula nyfikenhet håller oss unga!" Vad betyder det för dig att vara nyfiken? Vad händer när vi slutar vara nyfikna? Att vara ung....kan betyda mycket. Vad betyder det för dig? När är man ung, när blir man gammal? Välkommen med era tankar och Tankekort! Ilona

Tina har filosoferat lite... "Ett hälsosamt liv kostar inget!". Jag har funderat lite på det. Hur man väljer att leva börjar till stor del med sin egen inställning. Man kan välja att leva hälsosamt eller man kan välja att inte göra det. Och vad som är hälsosamt är nog mycket upp till var och en. Det som jag tycker är hälsosamt tycker andra inte är det och tvärtom. Att leva hälsosamt betyder för mig att försöka leva här och nu - mindfulness. Att tänka på vad jag stoppar i mig och att röra mig på det vis jag tycker om och så ofta jag tycker att jag mår bra av det. Att inte ta på sig alla krav från omvärlden utan att gå in i sig själv och leta upp svaren där. Vad passar bäst för mig i den situation jag befinner mig just nu. Att göra saker med hjärtat. Det är lite att ta kommandot över sig själv - det personliga ledarskapet. Tack Tina! Så kloka ord och ett underbart kort! ~~~~~~~~~~~~~~ ~~**~~ Som vanligt, ett härligt digitalt kort från Lisbet! Att sitta och filosofera och koppla

Vad Louise/vbg gör för lustens och hälsans skull ser vi tydligt på detta tankekort"! Härligt! Och så en skön bild från Anne som funderar..... ....men jag undrar varför är det så svårt ibland att göra dessa saker för sig själv och familjen? Var kommer motståndet ifrån funderar jag på.... är det våra tankar igen....? En härlig tolkning har vi fått från Tina! som säger ..... Lusten och hälsan symboliseras av hjärtana och blommorna får stå för livskraft som kommer av lust och hälsa. Ett tankekort som utstrålar massor av energi! Det är Molly som skickat in den! Vi har så många olika sätt att ta till oss saker och tankar! Jag fick ett härligt mail av Scrapkia...och ett tankekort o form av ett bokmärke. Lite funderingar kring tankekorten..... Jag tror att har man tankeord lite mer praktiskt,så går det lättare in i huvudet. Bästa sättet vore att ha framför datorn, där man kanske sitter mest. Men förutom datorn, så har jag ofta ögonen i en bok, så, där är det bästa stället för mig att ha

Louise/vbg´s! tankekort om hur man blir en vinnare! En glad och positiv färgklick från Tina! Med Tinas tillåtelse återger jag delar av mailet jag fick.... Att tänka som en vinnare tror jag betyder massor. Jag fick bevis på det i torsdags. Jag skriver noveller och har väl tänkt till och från att "nej, jag är nog inte så bra, varför skulle jag lyckas?". Men så händer det plötsligt. Jag fick en novell publicerad i en bok! Och boken landade i min brevlåda i torsdags! Kolla gärna i min blogg så får du se den http://tinastina.bloggagratis.se . Så jag tror på att tro på sig själv och att aldrig ge upp, även om det tagit mig större delen av livet att inse det ... och jag är 42... :-) Tack Tina för att du delar med dig av dina tankar och erfarenhet! Ännu ett vinnar kort...av Molly! Anneh har skickat in veckans tankekort! Ser ni den bestämda minen ugglan har...om att tänka och agera som en vinnare?! Och inte ta på sig gamla invanda roller som suger all energi från oss... Hur ofta h

Jag måste bara få visa något som jag är väldigt glad över! Ett härligt Må Bra album, inspirerat av olika Veckans Tankar! Det är Anki som gjort detta album, som också är en utmaning i Svensk Scrapbooking! Mer från Anki här! När jag startade Må Bra-bloggen och Veckans Tankekort gjorde jag det av en speciell anledning! Efter att själv ha vandrat den tunga och tuffa vägen tillbaka från en utbrändhet, vet jag hur oerhört viktigt det är att tänka positivt och ha vänner omkring sig som tror på en och som stöttar. Efter att ha utbildat mig till Rehab konsult och LivsCoach har jag fått massor av "verktyg" till min hjälp! Dessa "verktyg" vill jag dela med mig av och ett sätt är Må Bra-bloggen! Ett underbart resultat av bloggen är alla era mail och alster ni skickar in! TACK TILL ALLA ER! Ilona

En tanke från Karolin/ karehed Veckans tankekort från vbg! Själv ser jag massor av symbolik i den... vad ser ni? Molly har skickat ett kort med veckans utmaning! Att skapa är en process med många tankar...detta var Mollys tankar..... min son är klättrare.. ägnar sig åt sk bouldering... dvs klättrar på mindre klippor, stenar och inomhus... så det passae så bra att tänka på honom medan jag gjorde detta kort. Ett härligt optimistiskt kort av Jenny Åhlund! Ett enkelt kort som i bild beskriver veckans tanke! Från tinastina! En härlig digital tolkning av Lisbet! Någon gång så står vi inför uppgifter som tycks omöjliga! Vi har inte den kunskap, den erfarenhet eller den energi som vi tycker behövs för uppgiften... Men....på något vis, med en lite extra ansträngning och med en positiv inställning så lyckas vi! Det kan gälla stort och smått....som t.ex att ta sig ann strykhögen, att söka det nya jobbet, att ha det där samtalet....att flytta....ja listan kan göras lång! Har ni upplevt den där

Ett härligt sirlig tankekort från carinalin! Louise vbg´s kort om veckans tanke! Mollys härliga digitala tolkning! Tinas tolkning... där stjärnorna står för det gränslösa! Först ut är Jenny Åhlund... Med egenhändigt ritad "Flisan" Coaching är en form av personlig utveckling. En coach ställer frågor och det är bara du som har svaren. Frågorna som en coach ställer skall få dig att tänka i nya, positiva banor...att se lösningar och att hitta nya vägar! Den första frågan en coach ställer inför ett samarbete är den fråga jag skulle vilja att ni tänker på denna veckan! Den lyder... Om det inte fanns NÅGRA hinder eller begränsningar i ditt liv...vad skull du då göra? .............................................. Och som en följd på den frågan är veckans tanke: Lyfter man blicken finns det inga gränser! Dom tankar och idéer man får i sinnet brukar vara väldigt befriande, upplyftande och ibland förvånande! Testa! Det har jag gjort och förvånat mig själv! Ilona

carinalin har skickit in veckans tanke med detta lysande kort! En tanke från Louise vbg! Karolina (karehed) har också hittat hit och gjort ett kort av veckans tanke! Ett kort som visar sanningen i att små, enkla ting kan vara underbara! Ett digi kort från Molly! Ännu ett härligt kort med veckans tanke...från Tina! Så här säger anneh själv om kortet... "Motivvalet och rivet papper vill illustrera livets operfekta härlighet." Lisbets recept på veckans tankekort! Jenny Åhlund har stannat upp och tänkt till! Denna veckans tanke är "Livet behöver inte vara perfekt för att vara underbart" Ibland kan vi ha en väldigt bestämd uppfattning om hur det perfekta livet skall se ut och vara. Hur det perfekta hemmet skall se ut. Hur den perfekta mannen/kvinnan skall vara - se ut. Hur det perfekta jobbet skall vara. Hur en perfekt helg skall se ut osv. osv..... När verkligheten inte ser ut som vår syn på vad som är perfek, blir vi så besvikna och kan känna oss misslyckade. Men