Tankekort vecka 17.........
En härlig LO om att "Älska sig själv som man är"
Tack Scrapjo!
Ett tankekort från Molly!
......blir en inspirations bok!
Älska dig själv!
Du är bra som du är!
Livet är en berg och dalbana! Ibland är man på toppen och allt är ljust och positivt. Man känner mening med det man gör, lusten och energin räcker till allt!
Ibland är man djupt nere i botten! Där är det mörkt och svart, man ser inget ljus, ingen mening och ibland orkar man inte finnas till!
En inspirationsbok kan påminna dig om att det är inte så illa som det känns; att det finns människor runt omkring dig som är beredda att stötta dig och hjälpa dig när du har det jobbigt.
I en inspirationsbok samlar du brev, mejl, samtal, beröm, goda råd, ja allt det som någon gång sagts eller gjorts till dig som fått dig att må bra, tro på dig själv och växa som individ.
Det kan vara beröm du fått från chefen eller uppskattning någon visat dig. Det kan vara de bästa råden du fått. Det kan vara något som fick dig att stanna upp och tänka efter.
Avsändaren spelar ingen roll, det viktiga är att det betydde något speciellt för dig!
Skriv av det eller klistra in brevet eller en utskrift av mejlet i din bok. Skriv en gammal dagboksanteckning om rådet, komplimangen eller vad det nu var.
Genom att skriva allt på ett och samma ställe inser du snabbt hur mycket du har att vara glad och tacksam över.
De råd och den uppmuntran som stärkt dig förr kan stärka dig igen och ge dig vägledning om hur du skall hantera svåra situationer nu!
Klipp o klistra o scrappa in citat, ord, meningar och bilder, foton, vykort eller annat som muntrar upp dig i din bok.
Vad som inspirerar dig och ger dig uppmuntran och det stöd du behöver vet bara du själv.
Detta är ett projekt som tar tid men som ger dig ett effektivt verktyg att använda i motgång!
/Ilona
Älska dig själv!
Du är bra som du är!
Livet är en berg och dalbana! Ibland är man på toppen och allt är ljust och positivt. Man känner mening med det man gör, lusten och energin räcker till allt!
Ibland är man djupt nere i botten! Där är det mörkt och svart, man ser inget ljus, ingen mening och ibland orkar man inte finnas till!
En inspirationsbok kan påminna dig om att det är inte så illa som det känns; att det finns människor runt omkring dig som är beredda att stötta dig och hjälpa dig när du har det jobbigt.
I en inspirationsbok samlar du brev, mejl, samtal, beröm, goda råd, ja allt det som någon gång sagts eller gjorts till dig som fått dig att må bra, tro på dig själv och växa som individ.
Det kan vara beröm du fått från chefen eller uppskattning någon visat dig. Det kan vara de bästa råden du fått. Det kan vara något som fick dig att stanna upp och tänka efter.
Avsändaren spelar ingen roll, det viktiga är att det betydde något speciellt för dig!
Skriv av det eller klistra in brevet eller en utskrift av mejlet i din bok. Skriv en gammal dagboksanteckning om rådet, komplimangen eller vad det nu var.
Genom att skriva allt på ett och samma ställe inser du snabbt hur mycket du har att vara glad och tacksam över.
De råd och den uppmuntran som stärkt dig förr kan stärka dig igen och ge dig vägledning om hur du skall hantera svåra situationer nu!
Klipp o klistra o scrappa in citat, ord, meningar och bilder, foton, vykort eller annat som muntrar upp dig i din bok.
Vad som inspirerar dig och ger dig uppmuntran och det stöd du behöver vet bara du själv.
Detta är ett projekt som tar tid men som ger dig ett effektivt verktyg att använda i motgång!
/Ilona
Kommentarer
Väldans snyggt Scrapjo!!