Är du en drömmare??

Visste du att en 20-kronorssedel kan användas till att både
förbättra ditt liv och förbättra dina relationer med andra?

Så här fungerar det.

Ta fram en 20-kronorssedel nu på en gång.
Ser du Selma Lagerlöf?

Okej.
Tänk dig nu att varje färgnyans, varje streck och varje formpå
sedeln är avtryck från ditt eget liv, dina egna upplevelser, dina
egna övertygelser om hur världen fungerar och dina egna möjligheter
för framtiden.

Genom livet ser du fler nyanser på sedeln. För varje dag blir dragen
i Selmas ansikte allt tydligare.

Du blir bättre på att lägga märke till mystiken i hennes ögon,
till hästarna och till hur hon egentligen är klädd.

TITTA NU PÅ SEDELN IGEN!
Noggrant.
Ser du även åkrarna?
Och gåsen?
Och miniatyrbilden av Nils Holgersson?

Inte?
Prova då att VÄNDA PÅ SEDELN.

I livet missar vi ofta att vända på sedeln.

Följden blir att vi bara ser från  ett perspektiv. Vi binder
fast oss vid olika övertygelser om hur "svårt" eller "lätt" saker
och ting är att genomföra/förändra i våra liv, vad som är "rätt"
eller "fel", hur händelser "bör" tolkas och hur vi själva eller
andra människor "är".

Nästa gång du säger till dig själv att du omöjligen kan förändra
en situation i ditt liv, inse att du ser bara en sida av sedeln.

Eller...

Nästa gång du tycker att din kollega (eller partner, eller någon
annan) har fel, inse att ni förmodligen tittar på var sin sida av
sedeln. Det är lätt att fnysa åt andra och säga "Hur kan han säga
att en massa gäss på syns på sedeln? Jag ser ju med egna ögon att
de enda djuren som syns på sedeln är ett par hästar". Genom att vara
medveten om perspektiven kan dina relationer förbättras.

Nu infinner sig förstås en fråga.


HUR SER DU ÄVEN ANDRA SIDAN PÅ SEDELN?

Ditt liv underlättas avsevärt om du tar för vana att vända på sedeln
oftare.
Då upptäcker du fler perspektiv, ser fler möjligheter och får större
förståelse för din omvärld.

Här är två sätt:

1. FRÅGA. Eftersom ofta bara en sida av sedeln är synlig för dina
ögon, är det nödvändigt att fråga:
Vilka andra perspektiv finns det? Om jag inte var fast i mitt eget
tankesätt, hur skulle jag kanske tänka annorlunda då?

Och om nu är oense med en annan person, visa nyfikenhet: "Hur ser
den här situationen egentligen utifrån ditt perspektiv? Vad är det
som du ser, som jag har missat?"

2. KLIV UR STATUS QUO. Status quo är att stå kvar på samma plats,
att läsa samma tidningar, att upprepa samma tyder av frågor när man
träffar nya personer, att alltid prata med samma människor som man
brukar, äta maträtter som man har ätit tidigare, att ta
samma väg till jobbet varje dag.

Upprepningar är detsamma som att stirra på en sida av sedeln. Ju mer
du vågar kliva ur status quo, desto mer ser du andra sidan.


ÖVNING


1. Skriv ner tre situationer i ditt liv där du förmodligen bara ser
ena sidan av sedeln just nu.

2. Vad kan du göra för att se även andra sidan av sedeln för dessa
situationer?


Lycka till!